Selain Buat Diet, Granola Juga Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Granola adalah campuran biji-bijian panggang, kacang-kacangan, buah kering, madu, atau pemanis lainnya yang sering dikonsumsi sebagai sarapan atau camilan. Di antara manfaat granola yang sering diidentifikasi, termasuk: 1. Sumber Serat: Granola sering kali mengandung biji-bijian utuh dan kacang-kacangan, yang kaya akan serat. Serat membantu menjaga pencernaan yang sehat, mengontrol gula darah, dan meningkatkan rasa kenyang. […]