Mengetahui Dampak Negatif Latihan Fisik Berat pada Tubuh
Meskipun latihan fisik adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, latihan fisik yang berat dan berlebihan dapat memberikan dampak negatif pada tubuh jika tidak dilakukan dengan bijaksana. Berikut adalah beberapa risiko dan dampak negatif yang dapat terjadi akibat latihan fisik yang berat: Risiko Latihan Fisik Berat: Pencegahan Dampak Negatif: Pentingnya Keseimbangan: Memiliki keseimbangan antara latihan […]